我的小宝宝，乖啊让奶奶抱抱
呜哇，妈妈我不要……
奶奶身上好臭
哎，妈您先换身衣服吧
这属于老人体味的表现
并非人人都会
但却让许多老人备受嫌弃
虽然童言无忌，但是这些味道确实存在。这种老人自身感觉不到，别人闻起来却非常明显的味道，被称为老人味，日本还专门取了个学名叫加龄臭。
40岁后老人味散发初始
每一个生命体都将经历这么一段：看着自己的身体从健壮有力到慢慢地需要外物支撑；看着自己的皮肤从水润有弹性到干皱无形；自己的意识逐渐变得不受控制……
就好像有些老人无法控制自己身上散发的气味一样无奈，体表有“老人味”这种情况属于人体走向衰老的征兆，是由自身体质决定的。
✦日本官方研究：从40岁左右，人们的身体气味开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”。有着油脂味和杂草味混合的“特殊气味”，它的分泌量会随着衰老而增加，也叫“老人醛”；
✦“老人醛”与ω7不饱和脂肪酸相关，可由不饱和脂肪酸的自由基氧化过程得到。人体表的ω7不饱和脂肪酸在30岁开始就持续增加，却在更晚时才导致老人醛增加；
✦更主要的是，并非所有高龄人士都有“老人醛”。
另有研究证明，“老人味”和年龄增长造成的代谢缓慢有关。
随着年龄的增长，人体新陈代谢也变得缓慢，皮肤表层容易产生死皮。如果不及时清理死皮，让它们堆积在身体上，时间久了就会产生气味。
另外，人老后皮肤抵抗力降低，更容易感染，并出现皮炎、湿疹、溃疡、毒疮等皮肤病，从而散发异味。
但除了机体代谢的问题之外，有些老人散发的味道却是不容忽视的，很可能会是大病的征兆。
老人味可能预设疾病的发生
尽管研究证明老人味可由自身体质决定，但是需要提醒的是，有些疾病会产生特殊的气味。
▶烂苹果味：糖尿病信号
糖尿病患者病情严重时，大量脂肪会在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，致使呼出的气息中带有丙酮，出现烂苹果味。
▶尿臊味：肾病加重信号
患有慢性肾炎或肾病的患者，当病程进展到慢性肾功能衰竭阶段，由于无尿，会导致一些毒性物质（如尿素氮、肌酐等）不能正常排出体外，就会使患者呼出的气体发出尿味或者氨味，这是病情趋于危重的一个信号。
而一些尿失禁患者不能控制小便，身上也常有难闻的尿骚味。
▶酸臭味：消化疾病信号
当口中出现酸臭味，可能有消化系统的慢性疾病了，如：幽门狭窄梗阻可使口腔散发酸腐味；反流性食道炎或胃病引起的病理性口臭往往由长期慢性呕吐所致。
▶肝臭味：肝脏功能受损信号
急性肝炎或者其他肝功能严重损害的患者，常呼出一种特殊性臭味，俗称肝臭。出现肝臭味表明肝脏功能受到严重损害，是病情危重的表现。
预防老人味，需要这样做
老人味并非无法预防和去除。要想去除老人味，最先要判断味道产生的原因。
如果是年龄问题
比如皮肤功能降低、代谢减慢，就要加强皮肤的保湿、护肤。
如果是慢性病导致的
要先治疗好原发疾病，比如尿毒症要改善肾脏功能，皮肤病患者要先治疗好皮肤病。
出现很明显的身体异味时要及时就医，以发现基础疾病；患有糖尿病、皮肤病等患者也要积极治疗，控制病情会使气味减轻。
如果只是清洁不够
那么需要重点清洗脖子和耳朵。日本研究也发现，老人味在头顶和后脑的部位最为明显，主要是从脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散发出来的，老人要勤洗脖子和耳朵，勤换衣服。
如果是因为饮食不当
肉类会令身体脂肪氧化，加重异味。老人可以将饮食结构调整，多吃水果蔬菜少吃肉，保证清淡饮食。体内除臭还应该增加含抗氧化维生素的食物融入三餐中，就能有效地去除活性氧。
抗氧化的维生素包括维生素A、C、E，可互相支援并预防细胞氧化，要一起摄取才能发挥功效。建议摄取坚果类食物（腰果、核桃、榛子、花生），这些物质除了能抗氧化之外，还能修复皮肤组织，有效规避老人味的发生。
文章来源：健康时报微信
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