洗澡时适当用一些洗浴品，可以去除皮肤上的油脂与皮屑，令人感觉清爽舒适。

皮肤自身有中和酸碱的作用，少量偏碱性的洗浴用品不会对人体产生损害，沐浴后出现的短暂不适感过一会儿就能消失。

但如果洗澡较频繁，或者长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，加速细胞内水分的蒸发，除了使皮肤干燥、瘙痒外，严重的还会使毛囊过度角质化。

所以，如果皮肤不是太油的话，最好选择中性的浴液和香皂。

另外，使用过程中，应尽量减少浴液和皂类在身体上停留的时间，洗完后应尽快将泡沫冲洗干净。