随着人们生活水平的提高，对日常食品的选择也更加谨慎，生怕一不留神，拿回家一颗“食品炸弹”。所以我们要学会正确挑选食品。

●不买广告长期密集投放的

很多人喜欢跟着广告买食品，但是，大量的广告费用分摊到产品中，却有可能造成两个结果，一是质次，二是价高。

●不买高度加工的

食品要尽量买那些最纯粹的、天然形态的产品。纯粹天然形态的产品，掺假及掺进有毒物质的难度会大大增加。

●尽量买保质期较短的

食品的保质期越长，则内在的营养成分在储存中的损失也就越多，而额外添加油、糖、盐分以及防腐剂等成分的可能性也就越大。