秋天气候干燥，人们容易发生咽炎、咽痒等症，慢性咽炎也常在这时候加重，中医认为，胖大海性味甘、寒，入肺、大肠经，有清宣肺气、清肠通便之功，善于开宣肺气、清泄降火。因此，常用胖大海泡茶饮服，可生津润燥、化痰止咳、养阴润肺，有效防止咽喉干燥等作用。故民间常用3-5枚胖大海沸水泡饮，现为大家介绍两则饮方：

★大海冰糖饮：胖大海2枚，冰糖适量。将胖大海置杯中，冲入沸水，加入冰糖，溶化后饮服，每日1剂。可清热解毒、利咽止痛，适用于慢性咽炎、秋燥咳嗽、肺燥干咳等。

★大海桔梗茶：胖大海2枚，苦桔梗5克，蜂蜜适量。将胖大海、桔梗同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。可清热利咽，适用于慢性咽炎、大便秘结、小便短黄等。

胖大海虽有保健作用，但不宜长期饮服。其性味甘寒，故脾胃虚寒、脾肾阳虚者不宜选用；有泻下作用，故慢性结肠炎、大便溏泻者不宜选用。

从中医辨证角度来看，声音嘶哑、肺燥咳嗽有风寒、风热、肺肾阴虚等不同，而胖大海主要适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑，故风寒、肺肾阴虚引起的声音嘶哑不宜选用。

 选择中成药补益是治疗疾病和强身的重要手段，但切不可滥用。老中医建议大家，要根据自身体质和人体气、血偏盛偏衰的程度，正确选用中成药。

1、气虚体质：

气虚体质进补的中成药，旨在增强机体的活动能力，尤其是肺脾二脏的功能，故最适用于肺气虚、脾气虚者。肺气则少气懒言，动则气喘，易出虚汗，且易感冒。脾气虚则食欲不振，脘腹胀满，大便溏泄，甚至浮肿、脱肛或脏器下垂。脾肺气虚均可表现为四肢无力，易于疲倦，舌质淡、苔薄白、脉无力等。这时可选用四君子丸，每次9g，每日3次；黄芪口服液，每次1支，每日3次；补中益气口服液，每次1支，每日3次；参苓白术口服液，每次1支，每日3次。

2、血虚体质：

中医认为，心主血，肝藏血，脾统血，发为血之余，故血虚证与心、肝、脾、三脏关系密切，且肾主骨、藏精、精血可以互生，故血虚证与肾也有一定关系。其主要临床表现为面色萎黄，唇甲苍白，头目晕眩，失眠多梦，妇女月经后期，量少色淡、甚或经闭等。此时可选用当归补血膏，每次10ml，每日3次；复方阿胶浆，每次10ml，每日3次；桂圆膏，每次10ml，每日3次。

3、气血双虚体质：

中医认为，气为血帅，血为气母，气虚可以血虚，血虚无以载气，气将飘浮不定而无所归，所以临床见气血两虚的病症，即可具气虚所致的食欲不振、爪甲苍白，心悸失眠等。气血两虚证可见于多种慢性疾病。可选用八珍膏，每次10ml，每日3次；参芪阿胶浆，每次10ml，每日3次；阿胶当归合剂，每次10ml，每日3次；归脾膏，每次1支，每日3次。