家里灯太亮，孩子也会性早熟？

这种说法听上去好似天方夜谭，却已被医学专家所证实，光照过度是儿童性早熟的重要原因之一。

东南大学附属中大医院最近接诊了一名四岁的性早熟女孩，四岁的小娟(化名)健康活泼，年初她渐渐变得不正常了，胸部慢慢隆起，家长以为是孩子营养过剩导致的，就没有在意。

后来，妈妈在给小娟洗澡时发现，女儿的乳房发育得很快，大小几乎相当于十几岁的女孩，还出现了乳晕，家长这才急忙带着小娟到医院儿科就诊。

中大医院儿科主任医师唐洪丽教授接诊后发现，小娟的症状是性早熟，在询问家长后得知，孩子没有患任何可以导致早熟的疾病，家长也没有给孩子吃过成人补品。

据小娟的家人回忆，孩子出生后，每天晚上都是开灯睡觉，一来是因为担心孩子太黑害怕，二来孩子后来主要由爷爷奶奶带，夜晚孩子起来大小便或者给孩子冲奶喂奶时，有一个灯光就方便多了。

唐洪丽教授分析，小娟出现性早熟，最主要的就是因为夜晚的灯光。

为什么夜晚的灯光也会引起孩子性早熟？

这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。

当人在夜间进入睡眠状态时，松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。

人类的松果体一般在儿童中期发育至高峰，抑制性腺的过早发育，但从7、10岁起，松果体开始逐渐退化，性机能随之慢慢增强。

儿童若受过多的光线照射，会通过减少松果体褪黑激素的分泌，导致性早熟，所以，灯光并不是越亮越好。

在书房内，根据视物距离从30厘米到100厘米，可选择15瓦至60瓦的白炽灯；视物距离从55厘米150厘米，可选择8瓦40瓦的日光灯。

 夏天人们用花露水来驱蚊止痒、杀菌除臭，但如果使用不当不仅会危害身体健康，严重的还会致命。

误区一：过量使用为了避免蚊虫叮咬

经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位，这样做，有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状，所以抹花露水要适量，避免身体出现不良反应。

误区二：患皮炎后使用花露水

这样不但不能治疗皮炎，花露水中的伊默宁成分还可导致皮肤出现过敏反应，加重皮炎症状，患皮炎的患者可在电蚊香片上滴4-5滴花露水，既能驱蚊又可避免皮肤过敏。

误区三：涂花露水后立即进厨房点火做饭

很多人都忽略了花露水使用的注意事项:请避开火源使用和储藏，这是因为花露水中含有75%的酒精和5%的香精，一旦靠近火源就会点燃，所以抹完花露水后不要立即使用火或靠近火源

误区四：给孩子用成人花露水

妇幼专家建议家长给孩子选专用花露水，在洗澡时如使用花露水应先稀释四五倍，且避免孩子的眼睛直接接触

除了以上的使用禁忌外，巧妙地使用花露水也能起到改善生活环境的作用

比如，在洗衣物、洗毛巾前滴入四五滴花露水，浸泡15分钟后再清洗可使衣物变得清香；

擦拭家具时滴两滴也可起到消毒防菌的作用；

外出坐车带一瓶喷雾花露水，每隔4个小时喷一次可起到消毒作用。

但值得注意的是，虫咬皮炎(也叫螨虫皮炎)的患者不要涂花露水，螨虫叮咬人体后，导致的剧烈瘙痒感，尤以晚间为甚。

此时若用花露水、红花油、清凉油、风油精等止痒，里面的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部炎症，反而产生过敏反应，导致接触性皮炎。